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Uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia!

Posted by glow in Artigos

Conheça os benefícios da maçã Fruto muitas vezes referido em programas de emagrecimento, pelo seu valor calórico, apenas 57Kcal por Read More

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O Poder da Cafeína.

Posted by glow in Artigos

Recomendamos cafeína como parte do regime de pré-treino , mas o quanto você poderá tomar pode ter um enorme impacto Read More

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Comer ou não carboidratos a noite?

Posted by glow in Artigos

Quando você corta carboidratos, você cortar calorias. Claro, você pode perder mais gordura … mas quem vai dizer que se Read More

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Dez substâncias químicas prejudiciais à saúde

Posted by glow in Artigos

Há várias substâncias químicas que causam danos ao corpo ao provocar alterações hormonais. São os chamados desreguladores endócrinos, que ao Read More

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Bromelina esta enzima digestiva é um poderoso

Posted by glow in Artigos

Bromelina é uma enzima digestiva natural extraído de abacaxi. O nutriente que rapidamente tomou o seu lugar de lado muitos Read More

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A comida que te envelhece

Posted by glow in Artigos

De acordo com a dermatologista Vanessa Penteado, alguns aumentam a produção de radicais livres, que provocam o envelhecimento celular, fazendo Read More

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A carne de porco não é mais gorda do que as outras carnes… Saiba porquê

Posted by glow in Artigos

A carne de porco não é forçosamente mais gorda do que as outras carnes. Depende da parte ou peça de Read More

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Citrulina Malato, sucessor da Creatina?

Posted by glow in Artigos

Descubra se a Citrulina Malato poderá mesmo ocupar o lugar da conhecida creatina. Essa novidade que vem da melancia e Read More

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O mito da janela anabólica após o treino

Posted by glow in Artigos

Você provavelmente já ouviu falar da “janela anabólica” ou “janela de oportunidade”, momento que o nosso corpo consegue absorver mais Read More

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Suplemento alimentar é só para atletas?

Posted by glow in Artigos

Toda mudança ou novidade gera um período de adaptação. Sem voltar muito no tempo, você imaginava ser possível falar com Read More

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