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Alimentos que combatem o Colesterol Alto

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Existem três tipos de colesterol o HDL, o LDL e o VLDL. Sendo os principais o HDL e o LDL, Read More

Melancia

Melancia : Uma fruta hidratante, diurética e depurativa

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É a rainha das frutas de Verão. Leve, antioxidante e diurética, a melancia fornece água e minerais essenciais para o Read More

Sal

OMS recomenda ingerir menos de cinco gramas de sal por dia

Posted by Rodrigues in Artigos

Se tem o hábito de pegar no saleiro e polvilhar a comida com umas pitadas de sal, é melhor pensar Read More

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Hidratos de carbono e o batido pós-treino

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Será que depois de um treino de musculação serão precisas quantidades de hidratos de carbono assim tão grandes (1 a Read More

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Qual a diferença de se tomar Dextrose ou Maltodextrina no pós treino?

Posted by Rodrigues in Artigos

Apesar da Maltodextrina ser um polissacarídeo, (carboidrato complexo formado pela união de muitos monossacarídeos, no caso polímeros de dextrose/glicose) e Read More

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Dextrose – O que é, efeitos e como tomar

Posted by Rodrigues in Artigos

Também conhecida como glicose, a Dextrose é um derivado da conversão enzimática do amido de milho. É um monossacarídeo e Read More

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